“七、八、九、十……”

王晋虚抱着膀，正在垫上桥动作。

什么叫桥动作？简单来说就是全身只有双脚和后脑沾到地面，身躯呈拱桥形状，利用小腿蹬地来带动颈位前后屈伸，专门锻炼脖！

这是人体所能Loading...

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